ለጤነኛ እርግዝና ጠቃሚ ምክሮች.pdf
-
word cloud
-
Extraction Summary
ጤነኛ ምግቦች ይመረምርልሻል። የ ኣባር አባሎቹ ቀጣይ እርምጃዎቸ አበ የቅድመ ወሊድ እንከብካቤ የቴና አንከብካቤ ሆኖ ለአርጉዝ ሴቲች ሚደረግ ነው።ዐዐለርናዐዐሀ ለአንቺ እና ለልጅሽ ጤነኛ የህይወት ጅማሬ ለመስጠት ወተትሽን ትክክለኛ ቅመማ ቅመሞች በትከክለኛ መጠን አለው። ጡት ማጥባት ጥያቄዎች መኖር የተለመደ ነው። ለራስሽ ጊዜ ስጪ ልጅ መኖር ከባድ ስራ ነው። በጣም የሚበዛብሽ ሆኖ ከተሰማሽሸ እገዛ አገፒ። ይህ ማስተማርያ እኩል አጋጣሚዎች የሚያቀርብ ነው።
-
Cosine Similarity
ስለ ተመጣጠነ ምግብ ጤነኛ ምግቦች እና ንቁ አኗኗር መረጃ ማቅረብ። ከ ኣባር ምግቦችሽን የተዘጋጀ የምሳሌ ዝርዝር እዚህ ነው ቁርስ መከስስ አንቁላሎች የስንዴ ብስኩት ሙሉ የስንዴ ዳቦ የአይብ ቁራሽ መዝ ለቁመት የተከተፉ አትከልት አነስተና የስብ መጠን ያለው ወተት ጭማቂ የጥዋት ቁርሳ ቁርስ እራት ለጥ ያለ አርጎ ዶሮ የብርቱካን ቁራሾች ቡኒ ሩዝ ካሮቲ ምሳ ሳለጣአሜሳ ቲማቲም የሚያቃጥል በቄላ አነስተና የስብ መጠን ያለው ወተት የበቆሎ ዳቦ ወይም ቂጣ ብሮኮሊ የጎመን ዘር ውሀ ብልህ ቁርሳቁርስ ቁርሳቁርስ ከፈለግሽ ከነዚህ አንድ ተጠቀሚ ሙዝ ወይም ሌላ ፍራፍሬ የቱፋህ ቁራሽ ወይም ሙዝ ከየአኦቾሎኒ ቅቤ በአነስተ የስብ መጠን ያለው ወተት የተሰራ አምባሻ » የአይብ ቁራሾች በ ሙሉ የስንዴ ዳቦ በቁመት ተቆረጠ ካሮት ሳልሳ ውስጥ የተነከረ የለውዝ ፍሬ እና ዘቢብ አነስተኛ የስብ መጠን ያለው እርጎ የቲማቲም ጭማቂ የተቀቀለ አንቁላል የላባር አህል እግረ መንገድሽ ለነዚህ ፈጣን ምግቦች ጠይቂ » የተጠበሰ የዶሮ ሳንደዊች » የስጋ በርገር ወይም የአይብ በርገር » ዋና የሳላጣ ድስት ወይም የጎን ሳላጣ ፒዛ እላዩ ላይ አረንጓዴ ቅጠሎች ቲማቲሞች እና እንጉዳይ ያለበት » በቂጣ ውስጥ የተጠቀለለ ባቄላ » ከአትከልት ጋር የተጋገረ ድንች እና አላዩ ላይ አይብ ያለው » ፍራፍሬ ውሀ አነስተኛ የስብ መጠን ያለው ወተት ወይም ጭማቂ ንኡስ ምግቦች መብላት ካላሰኘሽ ንኡስ ምግብ ሞከሪ ከሁሉም ቡድን ምግብ አንሺ። » በጣም ትንሽ ከሆነ ልጅሽን በጣም ትንሽ ሆኖ ወይም በጣም ቀድሞ ይወለዳል። እገዛ አግፒ ለማቆም ከዶከተርሽ ጋር ተነጋገሪ የዋሺንግተን የእገዛ መስመር ላይ ደውዬ ወይም በዐ ጎብፒ። አደንዛዥ እጹ የምትጠቀሚ ከሆነ ልጅሽን በጣም ትንሽ ሆኖ ወይም ለመኖር ስጋት ያለው በጣም ታምሞ ልወለድ ይችላል። የጤና ወይም ህይወትን የመማር ችግሮች ሊኖሩት ይችላሉ ለማቆም እገዛ አግፒ። ከዶከተርሽ ጋር ተነጋገሪ የዋሺንግተን የእገዛ መስመር ላይ ደውዬ ወይም ነቭ ጎብፒ። » ህመም እንድሰማሽ ከማድርጉሽ ሽታዎች ራቂ የበሰለ ምግብ ሽታ የምያሳምምሽ ከሆነ የቀዘቀዘ ምግብ ተመገቢ። ልጅሽን እያደገ ሲመጣ ምግብ ስትመገቢ ምናልባት የሆድ ቁጣ ሊሆን ይችላል። የሆድ ድርቀት ካደረገልሽ » ጭረት ያላቸው ምግቦች ተመገቢ አትከልት ፍራፍሬ የደረቀ ባቄላ እና አተር ሙሉ የጥራጥሬ እህል ሙሉ የስንዴ ዳቦ አና ብስኩት ሙሉ የስንዴ ፓስታ ቡኒ ሩዝ የበቆሎ ቂጣ ፈሳሽ በብዛት ጠጪ እንደ ውሀ ከምግብ በኋላ ሽርሽር አድወርጊ ነ ን ጡት ሳጠባ ኩራት ይሰማኛል ልጄ እኔ ብቻ ልሰተው በሚችለው ስጦ ጤነኛ እና ተንካራ ሆኖ ያድጋል። ጡት ማጥባት የሚረዳሽ ከማርገዝሽ በፊት የነበረሽ ልከ በፍጥነት አንድትመለሽ የውፍረት የልብ ጥቃት እና ሾጤ አደጋ ይቀንሳል የጡት አና ሌሎች የካንሰር አደጋ ይቀንሳል አጥንትሽ ጠንካራ ሆኖ አንድቆዩ የጡት ማጥባት አውነቶች ስለ ጡት ማጥባት ጥያቄዎች መኖር የተለመደ ነው። ማጥባት ልያምሸ አይገባም የሚያምሸ ከሆነ እገዛ አግፒ።
- N.B. This Summary is Very Experimental!! based on the following scripts from:
Comments:
